SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • prosze o pomoc w ustaleniu treningu...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawa wygląda gdy naszym celem jest przyrost masy mięśniowej oraz siły. Niezwykle istotną i często bagatelizowaną przez młodych kulturystów sprawą jest własciwe planowanie cykli treningowych. Aby uzyskać najlepsze efekty nie wystarczy przyjść na siłownię, łapać co popadnie i wykonywać ćwiczenia. Nasz trening musi być przemyślany i skrupulatnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2009-04-28 20:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: nie mierzę -udo: nie mierzę -talia: 2 centy za dużo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: ok. 160g dziennie -węglowodany: ok. 450 g dziennie -tłuszcz: ok 110 g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie dotyczy 8. TRENING: obwodowy z dokładniem ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2010-07-22 13:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzenie metanabolu i teraz nasuwa się pytanie co może zrobić większa krzywdę jak i spustoszenie w naszym organizmie ja nie pisze o dawkach T3 takich jak są podawane w cyklach redukcyjnych bo to całkowicie inna sprawa i podchodząc do tego trzeba mieć coś więcej w głowie z całym szacunkiem ale forum sfd jest forum amatorskim i często [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2010-12-03 14:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph na 1 cyklon ???

    Post
    Doping

    Om - cały czas sie zastanawiam - mam na cykl zimowy 1-t i 4-ad...ale mam 2 opakowania 1-t (Sauce) i nie zdecydowałem jeszcze czy metyla strzelę.. BTW piszesz im, żeby wpisali wartość 0 dolarów na paczce i przychodzi jako gift

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 2004-08-20 22:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie odpowiednich odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] też coś tam wypisują ale w szczególności wytrzymałóść i siła. Zaraz ide jeszcze maltretować w temacie z xplode o tej nowej formule %-) Niby mam czas jeszcze bo mam zamiar zacząć cykl nie szybciej jak w marcu ale wole już pozbierać wszystko i niech leży i nabiera mocy , SIŁA ! Sogacz panie. Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2012-02-08 22:46:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2012-02-08 22:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yaru89 /Dziennik/ cel : wyglad , siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdjecia z pracy za grudzien, troche sie tam opieprzalem bo swieta byly sylwester i wolny czas od silki wiec efektow sumie zadnych. mialem w szkole badania i mam takie namiary na siebie : waga : 70,2kg tk.tluszcz : 7,2% tk.miesn : 65% od jutra kupuje znow karnet i zaczynam cykl na Cell Pump zobaczymy co z tego bedzie :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2008-01-22 23:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostępu do Omena z apteki (a tylko taki mnie interesuje), to co mógłbym wziąć zamiast niego?? Jakie miałbyś sugestie co do środków i ewentualnych dawek? 2. Jeżeli chodzi o cykl Omy (125-250-250-250-250-125) - to jak technicznie wygląda dzielenie takiej ampułki? Deca - wiadomo - chroni ją guma ... Ale w przypadku ampułek Omnadrenu jest trochę [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8455 Data: 2002-12-24 02:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK FBW by leszek89

    Post
    Trening w domu

    Ale przeciez w moim planie mam cwiczenia wielostawowe takie jak podciaganie na drazku,przysiady, MC, wycisk na klate. Ztym ze dodalem jeszcze inne. Poprzedni cykl tez trwal 6tyg. Co prawda malo przytylem ale obwody poszly do przodu. Kazda partia powiekszyla sie o 1cm. Wiem ze malo ale moze ten plan cos zmieni. Wczesniej mialem dwa zestawy i takie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2012-03-24 16:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + wino

    Post
    Doping

    enana dał bym dłzuej sam koncze cykl 12tygodniowy i progres cały czas był az szkoda schodzic było wino dał bym tez 40mg (od kad wszedłem na 40 dopiero fajnie czuć) ogolnie jesli dobrze tolerujesz wino to zrobił bym tak: 1-14 enan 250 e3d 9-16 wino 40mg na osłonki heparegen i sporo lecytyny

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2011-04-14 12:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pierwszy kontakt z trenem , jeszcze być może będziesz czekał żeby z niego zejśc bo ma kilka s.u którego nie mają inne saa, po trenie e jednak rzadziej występują niż po acetacie. Edit prolki nie musisz czuć, warto ją zbadać tym bardziej że po npp lecisz trenbolon, twój cykl twoja decyzja. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-07 09:24:22

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2015-09-07 09:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko mam ; )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TERAZ njawyzysz czas na cykl REGERACYJNY nie ma gadania arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2004-05-23 08:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, PAnowie, odnoszac sie do tematu... Bralem 2 razy octan trenu w cyklach po 5 tyg 75e2d i 100e2d. tri-trenabol ma trzy estry i dluzszy okres poltrwania, w ilu tygodniowym cyklu go zastosowac i co jaki czas strzal? czy moze teran polaczyc octan z hexa a tri zostawic na nastepny cykl?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12961 Data: 2007-02-02 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z metki

    Post
    Doping

    tak mówie w kawałkach... a tak pozatym że kombinujesz najdroższy cykl z mety.....co do włosków i prostej to niekombinuj zbytnio//nie przy tych dawkach a tak dla informacji ,jakiś czas temu w muscle Zulaczek pisał że metka nieteges do DHT ...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2004-10-09 16:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzydkie kaczątko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] modelem ubierajacym sie na bualo bo wtedy ladniej wyglada twoja opalenizna... one powiedza ze jestes pedal albo lalus/cwok/narcyz Moja rada: Idz na silownie, zacznij trzymac diete, cwicz ciezko, duzo czytaj na ten temat... za rok-dwa wez cykl SAA Do tego chodz do kosmetyczki... i dermatologa. Uwierz mi za 1-2 lata nie bedziesz mial kompleksow.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12457 Data: 2004-10-22 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie.

    Post
    Doping

    A cykl mam rozpisany : Na 6 tygodni Metka przez cały czas po 4 tab. i co 2 dni po 1ml Deci z Tesciem.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2010-03-31 21:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joszka już odstawiona, teraz mam zamiar wydłużyć przerwe do kolejnej iniekcji na e7d i obserwować. Jeśli nie przejdzie to przerywam chyba cykl. teraz pytanie jaki ew. odblok po tych 3 tyg tego 350 testa ( 6 iniekcji po 175-200 mg) Cały czas 2 x tyg leci hcg 250.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2024-02-19 10:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Rade =D

    Post
    Doping

    Ziki widzę że kupiłeś HCG 5000 jm 2 opk i na siłę chcesz je wykorzystać ,załaduj całe 5000 jm do strzykawy i wstrzykuj dawkę 500 jm (1/10 strzykawy)4 strzały EOD a resztę czyli 6 strzałów pod koniec cyklu 6 x 500 jm (oczywiście przez cały czas trzymaj strzykawę w lodówce) a drugie opakowanie HCG zostaw sobie na nastepny cykl.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9105 Data: 2004-11-24 11:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sexi Body

    Post
    Doping

    [...] jej na bank bo to nie Pl .Co do tescia i gospodarki hormonalnej zdaje sobie znakomicie sprawe z powagi sytuacji.Dziewczyna chce przymasowac.Mysle ze podanie omo mija sie z celem kusilbym sie tu o propa i krotszy cykl.Jednak caly czas mysle ze nandro z anavarem moglo by ja zadowolic.jakies sugestie Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-01-04 22:59:22

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2010-01-04 22:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym powiecie?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siema przerwałem cykl na cm3,bo postanowiłem wkońcu zacząć zabawę z dietą.Od 12 kwietnia wcinam tak jak powinienem,na efekty jeszcze przyjdzie czas,puki co wrzucam kilka fotek z obecnej formy.Prosze o krytyke,nawet ostrą.Obecne wymiary -klatka 116 -bic 39,5 - 40 bez pompy -pas 78 -wzrost 176 waga 77 z rana -udo 63 -łydka 41 -barki 126 Fotki [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10077 Data: 2008-04-19 15:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dłuższy cykl

    Post
    Doping

    [...] jak najlepiej i kazdy do tego dazy jeden woli zdrowo a ja wole sie szprycowac kazdy ma wybor, jasno i na temat tak wyglada praktyka i medycyne zostawiam dla lekarzy ps. cykl mu z dupy rozpisales 1-20 test a wino 10-15 chcąc wykorzystac te wino to ni ***a dalej testa w dodatku mixa jeszcze 5 tyg po odstawce wina nie no ziomus super jestes [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2010-08-12 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)